2025.02.05 健康経営

健康経営の一環として「バランスボールエクササイズ」を開催しました

当社のお知らせを見て頂きありがとうございます。
健康経営の一環として、インストラクターの小野 有美子先生をお招きし、バランスボールエクササイズを行いました。不安定なボールの上で動くことで、自然と姿勢が良くなり、インナーマッスルが刺激されます。特に腹筋や背筋に効いている感覚があり、普段使わない筋肉が目覚める感じが心地よかったです。運動が苦手な人でも取り入れやすく、気軽に体を動かせるのが魅力的でした！また、脳の体操も取り入れていただき、とても楽しく取り組むことができました。今後も当社は健康経営へ取り組んで参ります。

スリットとプラズマ加工のリーディングカンパニー河村産業